「100を切りたいんですけど、何を練習したらいいですか？」
これは本当によく聞かれる質問です。
そして、多くの人がやってしまうのが、
・ドライバーをひたすら打つ
・難しいスイング理論を追いかける
・YouTubeを見て毎回違うことを試す
という練習。
昔の僕もそうでした。
練習場では気持ちよく打てるようになるのに、
コースへ行くと100が切れない。
「もっと上手く打たなきゃ」
そう思っていたんですが、
今振り返ると大きな勘違いでした。
100切りに必要なのは
ナイスショットの数ではありません。
ミスを減らすことです。
実際に100を切れる人と切れない人を見ていると、
練習するべき項目はかなり絞られます。
100切りを目指すなら
まずこの4つだけ練習してください！
① ドライバーで200ヤードを残す練習
まず最初に言いたいことがあります。
飛ばす練習はいりません。
むしろ100切りを目指すなら、
「残す練習」の方が大事です。
ドライバーを握ると、
「もっと飛ばしたい」
と思うのがゴルファーです。
しかし100が切れない人ほど
飛距離を追いかけてOBを打ちます。
例えば、
280ヤード飛ぶけどOBが3発出る人
と
200ヤードしか飛ばないけどフェアウェイ付近にある人
どちらがスコアが良くなるでしょうか。
答えは後者です。
OBは1発で2打以上失うこともあります。
飛距離が20ヤード伸びるより、
OBが1発減る方が圧倒的にスコアが良くなります。
だから100切りを目指すなら、
「最大飛距離」
ではなく
「必ず残せる飛距離」
を作ること。
練習場でもフルスイングばかりではなく、
7割から8割の力感で200ヤード前後を
安定して打つ練習をしてみてください。
実際のコースではその球が武器になります。
100切りは飛ばし合いではありません。
ミスの少なさ勝負です。
② ユーティリティを得意クラブにする
100切りを目指す人に最もおすすめしたいクラブ。
それがユーティリティです。
なぜかというと、
ミスに強いから。
ドライバーほど曲がらない。
アイアンほど難しくない。
しかも飛距離も出る。
まさに初心者から中級者の救世主です。
僕自身もそうでしたが、
昔はロングアイアンを使いこなそうとしていました。
5番アイアン。
イキって4番アイアン。
かっこいいですよね。
でもコースで当たりません。
トップ。
ダフリ。
チョロ。
結果的にスコアを崩します。
でもユーティリティを使うようになってから
世界が変わりました。
多少ミスしても前へ飛ぶ。
多少ライが悪くても打てる。
ラフでも使いやすい。
100切りを目指すなら、
パーオンを狙う必要はありません。
まずはグリーンの近くまで運ぶこと。
その役割をユーティリティが担ってくれます。
練習場でもぜひ積極的に打ってください。
練習する価値はあるクラブです。
③ 10〜50ヤードの打ち分け
ここが一番大事かもしれません。
100が切れない人は、
意外とアプローチ練習をしていません。
でもコースでは必ず打つ距離です。
ドライバーは14回程度。
でも10〜50ヤードは何回打ちますか。
しかもスコアに直結します。
練習するべきは、
・10ヤードから50ヤード
の基準作り。
振り幅で管理してもいいですし、
時計のイメージでも構いません。
大事なのは、
「この振り幅なら何ヤード」
を把握すること。
プロのようなスピンは必要ありません。
寄せワンも必要ありません。
グリーンに乗る。
2パットで終わる。
まずはそれで十分です。
100切りはスーパーショットではなく、
ミスをなくしていくことです。
④ パターは距離感を合わせる
最後はパター。
多くの人がラインばかり気にしています。
でも100切りに必要なのはライン読みではありません。
距離感です。
3パットを減らすこと。
これだけ。
例えば２メートルのパット。
ラインが完璧でも2メートルオーバーしたら意味がありません。
逆にラインが少し違っても
50センチに寄れば簡単に2パットで終われます。
だから練習グリーンでは、
カップを狙う練習よりも、
距離を合わせる練習をしてください。
100が切れない人は3パットが何回もあります。
距離感が身につくと自然スコアは縮まります。
本当に驚くほど変化しますよ。
まとめ
100切りを目指すなら
練習するべきことは意外とシンプルです。
①ドライバーで200ヤードを残す練習
②ユーティリティを得意クラブにする
③10〜50ヤードを打ち分ける
④パターの距離感を鍛える
この4つです。
逆に言えば、
ドライバーを300球打つ必要もありません。
難しいスイング理論を
追いかける必要もありません。
ゴルフはナイスショットの競技ではなく、
ミスを減らす競技です。
100切りは特別な才能が
必要な世界ではありません。
３オン２パットそれだけ
これを積み重ねれば必ず近づきます。
もし今、
「なかなか100が切れない」
と悩んでいるなら、
次の練習から
この4つだけに集中してみてください。
きっと今までとは違う景色が見えてくるはずです。
それではここまでみていただき
ありがとうございました。
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