バンカーが苦手な人
ってとても多いですよね。
こんな経験ありませんか？
✔︎高さ10センチが出ない
✔︎トップして反対側のバンカーに入るor OB
「フェースを開く？」
「ゆっくり振る？」
「砂を取る量で距離を変える？」
ぶっつけ本番で
一発で出たらラッキー。
ミスする人の特徴は
感覚で振ってしまっている。
逆に言えば打ち方を知れば
一発で出る確率はグッと上がります！
今回は「うまくいかない原因」「改善策」を
構えとスイングの２つからお話します！！
必ず実践してくださいね✨
目次
- 「構え方編」
- ①フェースと体を開く
- ②足幅をいつもより大きくする
- ③下半身は安定させる
- ④重心は低くする
- ⑤左足重心
- ⑥ボールの位置は左足の踵のライン
- ⑦ハンドファーストはNG
- 「スイング編」
- ①ボールではなく手前の砂を取る
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「構え方編」
バンカーはアドレスが9割
ここで決まるくらい
重要になってきます。
抑えてほしいポイントは7つです！
①フェースと体を開く
全体的に少し左を向く
イメージですね！
バンカーは体の回転で
振り切ることが大事
体を開くことで
・グリップの通り道ができる
・体が回転しやすくなる
②足幅をいつもより大きくする
アプローチみたいに
足を閉じてしまうと
振り幅が小さくなるため
リズムよく振れなくなる
③下半身は安定させる
バンカーは砂で足元が安定しない
なので下半身は
沼にハマったみたいにどっしり構える
打つ時はあまり下半身を動かさないのがコツ
④重心は低くする
通常のショットと違い
ボールの下を潜らせるため
いつもより気持ち
重心を低く構えましょう
⑤左足重心
右打ちの方は
左足8:右足2の配分
右足に重心が残ってしまうと
すくい打ちになって
ボールの上を叩くため
チョロかトップが出やすくなる
⑥ボールの位置は左足の踵のライン
バンカーでは
ボールじゃなく手前の砂を取る
そのためボールを左に置いて
砂を取りやすくする
⑦ハンドファーストはNG
体の真ん中にクラブをセットする
ハンドファーストがきついと…
・ボールが上がらない
・クリーンに当たりすぎる
そんなミスが出やすくなる
「スイング編」
アドレスができたら
ほとんど完璧ですが
スイングの際にも
抑えるべきポイントがあります
①ボールではなく手前の砂を取る
難しく考えがちですが
アドレスの際のクラブの位置
そこめがけて振ります
そこに集中することで
勝手にボールが上がり出ます！
②強く振り切るよりはリズムを意識する
バンカーは強く振れば出る
そう教えられることが多いですが
スイングが途中で早くなったり
あげる時が早かったりすると
打点が安定しません
大事なのは
1.2.3のリズムで振ること
勝手にボールは出ていきますよ！
この基礎を押さえて実践できれば
基本、脱出はできます。
次のラウンドではぜひ
「ボールではなく手前の砂を取る」
この意識を試してみてください。
きっと今までより
簡単にバンカーを打てるはず！
コースでうまくいったら
ぜひ報告してください☺️
それではここまでみていただき
ありがとうございました。
記事は見てみたけど
「合ってるのか分からない」という方へ。
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