「なんでやろう…」
左に巻くフックが出たと思ったら、
次は右に飛び出すぺラ。
同じラウンドで
真逆のミスが出てしまい、
何を修正したらいいのか
分からなくなった経験ありませんか？
僕もずっとそうでした。
左に曲がったからフェースを開く。
すると次は右へ飛ぶ。
右へ飛んだから
今度はフェースを返そうとする。
するとまた左へ巻く。
完全に迷子です。
YouTubeを見ても原因がバラバラ。
「フェースが閉じている」
「グリップが強い」
「体が開いている」
どれを試しても練習では
良くなるのに、次の日には元通り。
気づけばスイング改造ばかりしていました。
でも原因はもっと単純なところです。
左フックも右プッシュも、
実は同じ原因で起こる。
もしあなたが、ラウンドで
・左フックが止まらない
・右プッシュも出る
こんな悩みを抱えているなら
最後まで読んでください。
打球が真っ直ぐ行くように
なるかもしれません。
左フックと右ペラの共通点と原因
普通に考えると、
左フックと右プッシュは真逆のミスです。
だから原因も違うと思いますよね。
でも実際は同じ動きから
発生しているケースがあります。
①右腰がボールに向かう
原因はダウンスイングで右腰が
ボール方向へ前に出てしまうこと。
右腰が前に出ると、
本来クラブが通るスペースがなくなります。
するとクラブは体の近くを通れなくなり、
大きく外側へ逃げながら下りてきます。
その結果、クラブ軌道が
極端なインサイドアウトになります。
インサイドアウトが強くなりすぎると、
フェースが少し閉じれば左フック。
フェースが少し開けば右ペラ。
という状態になります。
つまり、
問題はフェースではなく、
軌道が極端になっていること。
これが大きな原因です。
②アドレス
もう1つ確認してほしいポイントがあります。
それが、
ボールとの距離です。
ボールから離れすぎて構えると、
スイング中に無意識でボールへ近づこうとします。
その結果、
右腰が前へ出やすくなります。
そして先ほど説明したように、
クラブの通り道がなくなり、
極端なインサイドアウトになります。
もし動画を撮った時に、
インパクトで体がボールへ
近づいているなら要注意です。
スイングの問題ではなく、
構えから始まっている可能性もあります。
改善方法
① 右の踵でボールを踏む
これはかなり
おすすめのドリルです。
切り返しからインパクトにかけて、
右踵で地面を踏み込みながら
回転する感覚を持ってください。
右腰を前へ突き出すのではなく、
下へ圧をかけるイメージです。
すると、クラブが通るスペースを
確保しやすくなります。
すると、
極端なインサイドアウトが消えて
結果として、
綺麗なドローボールが打てるでしょう！
② 右膝を左膝につけに行く
もう1つおすすめなのが、
右膝を左膝へ近づける動きです。
多くの人は右腰を前に出して
回転しようとします。
しかし本来は、
右膝が左膝へ近づくことで
自然と回転が起こります。
上手な方のフィニッシュを見ると
両膝が近づいています。
あれは、
正しい体の使い方をしている証拠です。
右膝を左膝へ寄せる意識を持つだけで、
右腰が前へ飛び出しにくくなります。
その結果、
クラブが体の近くを通り、
軌道も安定します。
まとめ
「左フック」
「右ペラ」どちらも出る。
そんな人はまず右腰の動きを
確認してみてください。
もしかすると、
ずっと別々の原因だと思っていたミスが、
たった1つの動きで
改善できるかもしれません。
僕自身、
この動きを改善してから
方向性はかなり安定しました。
案外、答えはシンプルかもしれません！
いかがでしょうか？
情報量が多い中で
頭の中でたくさん考えながら…
そんな方も
少なくないでしょう
コースに行って
頭が真っ白になってなんて
よくあることです。
だからこそ頭じゃなく
「体が覚える」ことはすごく重要！
✔︎切り返しで腕だけ下げて…
✔︎体重配分は…
✔︎骨盤の動きは…
頭の中こんな状態で
僕は打っていました
練習もましてや
ラウンドなんて
上手くいくはずが
なかったんですね。
何も考えずに
この２つを実践してみてください！！
僕はこの練習で
ミスが大幅に減り
心配な朝一のショットも
自信を持って打てるように！
上手く行ったら
報告してくださいね😆
それではここまでみていただき
ありがとうございました。
記事は見てみたけど
「合ってるのか分からない」という方へ。
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